Mijn account

VIPR training voor iedereen!
VIPR training voor iedereen!
VIPR training voor iedereen!
VIPR training voor iedereen!
VIPR training voor iedereen!

VIPR training voor iedereen!

Jaap Bijsterbosch
€ 29,95
Op voorraad
Functionele fitnesstraining staat al jaren bovenaan in de fitness trends. Dit boek gaat over ViPR, een acroniem voor Vitality, Performance en Reconditioning. Het is een uniek hulpmiddel voor functionele training, met name vanwege de veelzijdigheid. Het is gebaseerd op ‘whole body integration training’ wat inhoudt dat je bij VIPR-training je gehele lichaam geintegreerd belast. Alle spieren zijn actief.
toevoegen aan winkelwagen
Meer informatie

VIPR is al jaren succesvol in de Verenigde Staten en Europa. Ook in Nederland en België is het in vrijwel iedere fitnessclub en personal training studio te vinden. Met de publicatie van dit Nederlandstalige

boek wordt deze prachtige trainingsvorm bereikbaar voor iedereen! Jaap Bijsterbosch, ViPR specialist van Nederland en Europa heeft zijn

jarenlange ervaring in dit boek verwerkt. Het resultaat: een handzaam

  1. boek om zelfstandig aan de slag te gaan. Het boek bestaat uit verschillende ViPR oefeningen:
  2. Warming-up
  3. Lift & shift bewegingen
  4. Carry bewegingen
  5. Mobiliteit
  6. Balans
  7. Play
  8. Challenge
  9. Grip
  10. Voetpositie

In aansluiting in deze reeks is het boek ‘Kettlebell training voor iedereen’.

Kennis over fitness en health binnen handbereik
Van 9 tot 5 bereikbaar op 085 30 32 812
Ma-vr voor 15.00 uur besteld, dezelfde dag verzonden