• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxPublishers.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • WORLDWIDE SHIPPING
    Wij versturen je bestellingen wereldwijd. De verzendkosten worden automatisch berekend naar het gewicht van je bestelling.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

Sport op maat

Door: Edwin Timmers

Prijs: € 26.52

Handreikingen voor een fysiek en mentaal actieve leefstijl van je 35e tot je 100e

De mens is van nature op spelen of sporten, leren en ontwikkelen ingesteld. Het zijn aspecten van een actieve leefstijl. Dat betekent dat je ondernemend en initiatiefrijk bent, je dagelijks met vele gevarieerde zaken bezig bent en onder andere veel tijd aan het sporten besteed. Maar omstreeks je 35e ontstaat vaak een eerste noodzakelijke bezinning op wat je op sportgebied aan het doen bent en hoe je dat doet. Het sportaanbod en de sportbeleving blijkt niet altijd op je mogelijkheden en interesses aan te sluiten. In de verschillende leeftijdsfasen verschuift bij de meesten de instelling van meer prestatiegericht naar meer belevingsgericht.

In dit boek wordt theorie en praktijk gecombineerd en is er veel aandacht voor het sporten in de verschillende leeftijdsfasen. Hoe kun je het sporten in die verschillende leeftijdsfasen zelf organiseren, optimaal en op maat én achtereenvolgens kunt beleven, leren en ontwikkelen?

  • Aantal pagina's: 184
  • Levertijd: 4 werkdagen
  • Type: Boeken
  • Taal: Nederlands
  • Categorie├źn: Fitness
  • Bindwijze: Paperback