Dit boekt biedt kennis en vaardigheden om vechtsport lessen te geven en kinderen en (jong) volwassenen hierin te begeleiden. Om als kickbokstrainer succesvolle lessen te geven en een bijdrage te geven aan de coaching en ontwikkeling van de kickbokser, dient een kickboksleraar over een aantal vaardigheden te beschikken. Deze worden in het boek in een drietal hoofdstukken beschreven.
Je leert je eigen communicatiestijl en leerstijl inzien en krijgt praktische tips en voorbeelden om die van je kickboks leerlingen te analyseren.
Skillset - what? De skillset is een uitgebreid hoofdstuk waar je veel praktische tips en kennis krijgt. Te denken aan thema’s als:een goede opwarmingles evaluatietrainingswettentypen spiervezelsmobiliteit & stretching, periodiseren, krachttraining, blessures. De auteur heeft ook interviews met verschillende kickboks leraren toegevoegd. Te denken aan: Henk Kraaijenhof, Michel van Halderen, Ray Staring, voormalig wereldkampioen in 2004 en Danny de Vries, kickbokstrainer van topvechters zoals Rico Verhoeven.Tot slot wordt het boek afgerond met 100 kickboks lessen. 100 praktische tips en quotes.